-
20 миль бега вокргу Горы, +планы на выходные: ультра-марафон в Nashville + осенние фото
Последним приключением этого года будет завтра пробежка по Nashville - 50 километров или 60 , или 70 по паркам города, в рамках простого местного маленького ультра-забега Nashville Ultra
Решение бежать марафон осенью стало формироваться еще летом во время жаркого 100мильника на велосипеде в июле, но непонятно было, как вписать это в график с ( Read more... ) -
Про корпоратив для интроверта и обруч для укрепления мышц тела
Мой коммуникато-метр на этой неделе не то, что зашкалило: его просто разорвало. Нет, моего внутреннего интроверта разорвало на сотни интровертных avatarakali. Но я знала, на что иду.
( Read more... ) -
Чем заняться в период подводки к марафону - про бег вокруг Stone Mountain и перестановку мебели
Пытаюсь продумать Tapering (подводку) перед марафоном.
В этот раз непонятно, что делать, и что не делать: сам марафон - в воскресенье 17го , а не в субботу, а мое расписание под субботние длинные пробеги заточено. Получится 2 "короткие " недели, мало часов тренировок. И это сбивает с толку.
Так же, как и- перевод времени на 1 час вперед,
- и ( Read more... )
- перевод времени на 1 час вперед,
-
Эндорфино-выходные: про бег с железной леди
А пока у меня бОльшая часть жилища занята бурной индийской культурой, я нахожу свои радости на тропах вдоль реки, на плавных перекатах дорог с видом на рассвет, в плавном полете под луной и солнцем в беге на 3,5 часа ( Read more... ) -
С Праздником Пасхи всех, кто празднует в это воскресенье!
В темноте асфальтовая лента Мебиуса вокруг гранитной горы разворачивается под ногами и перед глазами по несколько метров за шаг, в желтизне света фонарей, в прохладе лесного воздуха, пропитаным росой, пряными травами и медом весеннего цветения, в тишине, нарушаемой лишь моим дыханием и мерным шепотом подошв моих ступней, еле касающихся асфальта на ( Read more... ) -
Осенние настроения: фестиваль тыкв и тыквенный торт
Осень в США - это тыквы, кукуруза, День Благодарения с Черной Пятницей до Дня Индейки , фестиваль страхов и тыквенных голов - Halloween и индЕйские фестивали - pow-wow .
В парке Stone Mountain, где я обычно бегаю по выходным - фестиваль тыкв =) До самого фестиваля, то есть рядов с сувенирами и прочими развлечениями, я не ( Read more... ) -
Пау-вау у горы Stone Mountain в Атланте - 2010
В 2007м году, в октябре, перед свадьбой, я была в Атланте в командировке.
Тогда мне удалось попасть на Пау-Вау впервые, причем в компании с индИйцами-коллегами, для которых это тоже было первое посещение пау-вау.
По этой ссылке есть немного впечатлений с того пау-вау, а также впечатления о книге Пола Ньюмана "Neither wolf nor dog" Когда на том ( Read more... ) -
Особенности американской культуры: про парк Stone Mountain и кондиционеры
И все-таки американцы - варвары Дикого-Дикого Запада. Высечь на скале слова "Здесь был Вася" портреты национальных героев и гордиться этим: я не могу этого оправдать никаким патриотизмом - все равно не вижу разницы между накарябанным на скалах "Здесь был Вася", пририсованными Джоконде усами или вот, например, барельефом с портретами героев ( Read more... )